第幾天了\(‵▽′)>:11
早餐:
麵包 & 半個飯糰
午餐:
麵
滷豆腐
炒雞肉
下午茶:
綠茶
另一半的飯糰
晚餐:
巧克力牛奶
柳橙
運動:
30MINS慢跑
喝水量: ~2000左右
今天的心情:
有感受到秋意，涼涼的，所以今天睡了午覺，很舒服
天氣轉涼了，跑完步要趕快回家不可以吹太久的風喔，會感冒
今天揪我哥一起去跑步，每次都跑的比他久，可是我今天跑到最後胃好痛，
是太餓了嗎？
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明天要去跟我的大親友去飯店吃好的，好期待，還有她的家人耶
因為太要好了，像家人一樣^_^
我們總共有二十七個人耶，好大的家族喔，我好像在見她的家長一樣，哈哈有點緊張
決定要去吃好的，就要抱著最好的心情去享受，
絕對不可以邊想會胖或減肥的事情，這樣會影響用餐的心情，也浪費了食物！
所以明天我會好好吃的！回來再認真運動吧！
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