[日記] day36

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>: 36

午餐: 熱無糖清漿+ 蘿蔔糕(無醬)1/2+ 飯團+ 黑糖饅頭加蛋 約 800kcal

晚餐: 照燒雞肉家鄉潛艇堡(照燒甜蔥醬 配菜全加)+ 16oz雪碧 + 甜餅1/2 共 750kcal

晚點: 葡萄一份 約 50 kcal

運動: 重訓(家) 2hrs

喝水量: 1800+-200 cc

今天的心情:

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