→ naiad:加油 09/17 23:56
第幾天了\(‵▽′)>:30，黃金先生get，MC第4天
╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗
║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 早餐 ║雞肉飯御飯糰+小七熱巧克力牛奶 ║ 500 ║ ║ 63 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 中餐 ║揚州炒飯 ║ 1000 ║ ║ 90 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 晚餐 ║高麗菜洋蔥花枝丸雞蛋燕麥粥 ║ 500 ║ ║ 0 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 零食 ║天仁茗茶珍奶 ║ 300 ║ ║ 40 ║
║ ║波卡*1包 ║ 200 ║ ║ 25 ║◎吐了
║ ║杯子蛋糕 ║ 250 ║ ║ 35 ║◎吐了
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║
╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣
║ 總 計 ║ 2750 ║253 ║
╚════════════════════╩═══════╩══╝
喝水量：2000↑
第幾天了\(‵▽′)>:31，黃金先生get，MC第5天
╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗
║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 早餐 ║義大利麵+鮮奶茶 ║ 700 ║ ║ 65 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 中餐 ║蛋塔*1 ║ 300 ║ ║ 20 ║
║ ║波卡*1包 ║ 400 ║ ║ 25 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 晚餐 ║高麗菜花枝丸雞蛋麵 ║ 500 ║ ║ 0 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 零食 ║雞蛋糕*4 ║ 200 ║ ║ 50 ║
║ ║鮮奶茶 ║ 200 ║ ║ 50 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║
╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣
║ 總 計 ║ 2300 ║210 ║
╚════════════════════╩═══════╩══╝
第幾天了\(‵▽′)>:32，黃金先生get，MC第6天
╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗
║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 早餐 ║花生土司+黑咖啡 ║ 300 ║ ║ 65 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 中餐 ║便當 ║ 500 ║ ║ 0 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 晚餐 ║打拋雞便當 ║ 800 ║ ║ 85 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 零食 ║鬆餅 ║ 300 ║ ║ 22 ║
║ ║鮮奶茶 ║ 300 ║ ║ 15 ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║
╠═══╩════════════════╬═══╩═══╬══╣
║ 總 計 ║ 2200 ║187 ║
╚════════════════════╩═══════╩══╝
喝水量：1000cc
週末心情：
(1)希望可以找回對美食的喜歡，禮拜五晚上爆食波卡跟杯子蛋糕...
吃完就去廁所吐了、完全不用催吐，我不喜歡這樣....
(2)有時候都覺得這宇宙冥冥之中開導著我，謝謝宇宙(合掌)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.2.35