第幾天了\(‵▽′)>:第40天 62.2 kg
早餐:柏林鮮奶土司*2 400卡
統一AB無糖優酪乳 150卡
午餐:便當 800卡
晚餐:7-SELECT五香蒟蒻乾 27卡
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合計: 1377卡
運動:慢走50分
喝水量:1000cc
今天的心情:
傍晚去公園慢走
原本打算只走半小時 結果走了五十分鐘
還好腳沒有酸痛的感覺
秋天了 一邊慢走一邊吹著涼涼的微風 很舒服
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