→ echo741163:健身房不錯啊!!!要多利用~不然真的好~浪~費~ 09/20 14:16
第幾天了\(‵▽′)>:35
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║蔥蛋餅+冰美式(不加糖奶) ║ 400 ║ ║ 55 ║
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║ 中餐 ║叉燒便當 ║ 800 ║ ║ 90 ║
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║ 晚餐 ║小七局烤三明治+無糖綠 ║ 350 ║ ║ 50 ║
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║ 零食 ║蘇打餅*2小包 ║ 140 ║ ║ 0 ║
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║ 運動 ║交叉機15分鐘熱身+重訓20分鐘 ║ -100 ║ ║ 0 ║
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║ 總 計 ║ 1590 ║195 ║
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喝水量：3000↑
今天心情：
(1)突然發現自己根本就沒有運動，revirw 34天的日記發現只運動了9天Orz
其中只有去了健身房5次，超浪費錢的！就算一個月只要1200都好貴阿！！
(2)好像太久沒運動了，做起來都卡卡的、沒啥做下去的動力
可是我又好懶得上課(要上網搶)，而且每次跳有氧操跟不上都覺得自己很笨XD
騎飛輪撐不下去又覺得挫敗Orz
(3)要考研究所嗎？我發現只要想逃避就會開始說我要考研究所→然後連報名都沒有XD
不管是兩年前逃避國考還是現在要逃避換工作這件事...
不想進醫院工作但老師好像覺得要進去磨練一下比較好 Orz
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※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.1.218 (09/20 12:32)