[日記] day40

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>: 40

早餐: no

午餐: 叉燒便當(兩菜一蛋一主食) + 蘋果 芭樂 各半份  約 1000kcal

晚餐: 火雞胸肉蜂蜜燕麥潛艇堡(蜂蜜芥末醬 黑橄欖辣椒油醋不加) 約350kcal

晚點: 雜糧麵包(小顆)一顆 + 雜糧麵包(1/2橢圓)1/3 約 300kcal

運動: no

喝水量: 1800+-200cc

今天的心情:

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◆ From: 163.13.137.35