第幾天了\(‵▽′)>:第44天 62.0kg
早餐:素肉脯丹麥麵包 400卡
統一AB無糖優酪乳 150卡
午餐:阿舍乾麵(原味*2) 1000卡
+大陸妹.素鵝肝醬
晚餐:芭樂 100卡
-----------------------------------
合計 :1620卡
運動:慢走公園三圈50分鐘
運動器材10分鐘
抬腿左右各50+50+30下
前抬腿10下
仰臥起坐10下
喝水量:1000cc
今天的心情:
昨天買的芭樂 不夠軟 不好吃
下次還是只買軟的芭樂
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.237.58.214