第幾天了\(‵▽′)>: 0923 第11天
早餐:雞排堡加蛋、低脂牛奶300CC
午餐:無
午點:統一豆花
下午運動:1.5hr
晚餐:高麗菜、四季豆、甜不辣、豆干
TAKARA運動飲料
運動:騎單車1:20hr
喝水量:沒記 @@"
今天的心情:
早上下雨所以沒騎腳踏車
把魚乾女又怎樣的最後一集看完了
不知道第二部怎樣看耶
網路上好像沒有...殘念
下午跑了操場，做了類似像重訓的運動
之後跑操場兩圈，做了類似yoga伸展的運動
休息一下，等會再去騎個腳踏車
是我太肉腳嗎?
總覺得今天逆風逆很大...
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※ 編輯: atteyes 來自: 36.226.23.36 (09/23 23:37)