→ bestlove15:第一天加油~~ 09/26 09:16
→ echo741163:Fighting~加油囉!!! 一開始真的會比較難熬~過了就好了 09/26 09:24
第幾天了\(‵▽′)>:-1-
早餐:地瓜土司200、半糖豆漿300
午餐:咖哩飯300
晚餐:蔬菜冬菜冬粉（半把冬粉60、一些冬菜、半個雞湯塊16、空心菜、菇類）100
點心:拿鐵120、肉包210、1/4蛋黃酥70、一片蘇打餅乾、一點點葡萄餅乾100
total：1400
運動:半跑半疾走半小時
喝水量:很多
今天的心情:
今天早起去運動了，如果晚上懶洋洋不想動，不如就把運動放到早上一口氣做完比較好。
認真減重，因為十一月想要見一個很重要的人，希望以後都很重要。
少吃多動，我的基代是1400，所以就是以這為目標，再加上運動！
加油！
另外我會盡量都替自己準備飲食，所以熱量比較好掌控。但是今天的點心類真的是...
同事好喜歡分享零食喔，逼的我也不得不吃了一點點。>''<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.147.28.78