第幾天了\(‵▽′)>:第45天 星期六 62.0kg
早餐:素肉脯丹麥麵包 400卡
統一AB無糖優酪乳 150卡
午餐:便當 750卡
味丹青草茶 138卡
晚餐:水煮玉米 150卡
西瓜原汁 150卡
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合計 :1738卡
運動:公園慢走三圈50分鐘
運動器材10分鐘
抬腿左右各50下
喝水量:少許
今天的心情:
終於喝到那家西瓜原汁了
有滿足到 很開心:)
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