[日記] 441

作者bestlove15 (閃珊)

看板DietDiary

標題[日記] 441

時間Thu Sep 27 09:49:42 2012

第幾天了\(‵▽′)>:441 早餐:里肌起司蛋吐司 180+80+35+60=355 多穀飲200cc 112 奇異果*2 80 547 午餐:素食自助餐 http://ppt.cc/GItT 素食炒飯一些200 青菜很多(廢話) 250 450 $65 午點:優酪乳116cc 74 鳳梨酥*1 170 一片胡椒蘇打餅 20 晚餐:提前買了滷味大豆干*1 60 手工黑輪*1 70 海帶*2 20 150 $45 運動:一片葵瓜子餅乾 80 橘子*1 65 一把蔓越莓乾 35 180 花費:110+440(逛街囧) 熱量:1221+170=1391+20=1411+180=1591 運動:X-BIKE 30MINS 16.67KM 阻力5 轉速31~36 仰臥起坐30下喝水量:2000 今天的心情: 早餐沒有油!!!就算吐司夾的東西這麼豐富熱量也才三百多阿!! 豪好食～～～(飽嗝) 晚上要陪同事去逛街還有順便一起試sanuk的鞋子:) 所以照老規矩十點再x-bike XD 素食真的好貴(菸) 挑上的sanuk鞋子超級中性但我很喜歡:) QUEEN在五折就敗了一件西瓜紅外搭跟黑色內搭褲一件但重點是這兩件都沒打折阿XD 雖然也只要440！轉讓的針織外套今天到了耶 miusa長版蛋黃色真的好看等待牛仔襯衫中(剁手) -- ＊　‵ ﹡ ﹒ ◢█◣ ▄▄ ┐┌─ 〃〝〞﹐ 　▃▃▃ ＼ ▃▃▌ ▼ ▊▌▄▄ │└┐ ； ﹔ 鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’ http://www.facebook.com/shine.yen -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.241.135

推 aliciahericc:sanuk好穿嗎？是哪種鞋呢？！ 09/27 10:46

→ bestlove15:sanuk大家都說很舒服好穿耶但我沒穿過想試試 09/27 11:32

→ bestlove15:應該算懶人鞋吧!!!! 09/27 11:32

推 christele:很豐盛的早餐唷!動手做早餐樂趣多~~ 09/27 12:20

※ 編輯: bestlove15 來自: 114.38.241.135 (09/27 12:55)

→ bestlove15:對啊超喜歡弄有的沒得XD 09/27 12:55

※ 編輯: bestlove15 來自: 114.38.241.135 (09/27 15:04) ※ 編輯: bestlove15 來自: 114.38.241.135 (09/27 16:10)

→ bella00tw:珊你都提早幾點做早餐呀? 09/27 16:34

→ bestlove15:我都八點左右喔~因為公司離得近:) 09/27 16:42

→ cha224:夢寐以求的早餐耶!!!:D 無油健康又營養 (流口水) 09/27 17:02

推 tsaiichien:你吐司都估多少呀?我看包裝上熱量一片大概135卡耶 09/27 17:03

→ bestlove15:你那是全麥我是白吐司~~~ 09/27 18:22

→ crainw:我每天只有不到30分鐘準備還要吃完早餐出門~好想做早餐喔! 09/27 19:10

→ aliciahericc:我逛過這家店耶！但好貴而且鞋子都好怪噢>"< 09/27 20:20

推 tsaiichien:全麥熱量更高耶　一片160...我是照包裝算的>< 09/27 20:57

→ naiad:剛剛去估狗了真的很特別耶 09/27 22:22

推 watchmejoe:素食是真的比較貴 09/27 22:46

→ bestlove15:柴:我也是看包裝算的耶~丟FB給你看囉XD 09/27 23:20

→ bestlove15:寶貝:那我們一起早點起床XD Cc:我有不能說的秘密! 09/27 23:20

→ bestlove15:nai:對阿不過真的挺舒服的~ 小j:對阿哭哭 09/27 23:21

※ 編輯: bestlove15 來自: 118.171.244.158 (09/27 23:35) ※ 編輯: bestlove15 來自: 118.171.244.158 (09/27 23:37)

推 bestok:早餐看起來好棒喔~(流口水) 09/28 10:14

→ bestlove15:我每天早餐都像豬QQ 09/28 10:37