[日記] day47

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>:47

早餐: no

午餐: 脆皮燒肉飯(兩菜一蛋一主食) + 蘋果一份 約 950kcal

晚餐: 嫩切雞肉蜂蜜燕麥潛艇堡(蜂蜜芥末醬) + 黃金豆豆漿 約 550kcal

晚點: 低糖高纖豆漿1/2 約150kcal

運動: no

喝水量: 1500+-200 cc

今天的心情:

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◆ From: 163.13.137.35