第幾天了\(‵▽′)>: 今天是我實施減肥的第一天
早餐: 代餐
午餐: 一個拳頭大份量的A菜及約略50g的鮭魚還有半碗白飯
晚餐: 代餐
運動: 無
喝水量: 4000 c c
今天的心情:
今天代餐有吃飽，中午的菜及鮭魚鹹到讓我無法忍受，雖然今天沒有運動(因為都在key資料)
喔不!!但今天有一個好的開始~我一定有好的結局!!!
目標:47kg
i am coming!!!!!!!!!!!!!!!!!
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