→ naiad:拍拍 加油 10/03 02:56
第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:竹筍包 低脂鮮奶
午餐:紅蘿蔔片x3 白蘿蔔片x3 高纖穀饅頭切片1/4 海帶x3 熱四物湯150ml
晚餐:熱四物湯 葡萄x2 番茄1/5 水梨一片 高纖穀饅頭切片1/4
運動:慢跑自由廣場4圈 拉筋 跳高
喝水量:2200up
今天的心情:
分手了!O.Q
想要體態更輕盈、更有自信心~
聰明的女人應該要更愛惜自己，48kg不是困難^.^/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.121.239