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第幾天了\(‵▽′)>:10/02,第48天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║蛋黃酥+每朝綠茶 ║ 300 ║ ║ 35 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║煮湯:青江菜*1株+小白菜*2株+ ║ 500 ║ ║ 0 ║ ║ ║白蘿蔔一小截+洋蔥1/4顆 ║ ║ ║ ║ ║ ║滷雞腿*2/3隻+滷杏包菇*1個 ║ ║ ║ ║ ║ ║五穀米一碗 ║ ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║關東煮(紅蘿蔔+油豆腐+豆皮玉米 ║ 200 ║ ║ 37 ║●預訂的晚餐 ║ ║筍+寒天春雨) ║ ║ ║ ║ ║ ║雲吞青菜湯 ║ 300 ║ ║ 30 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║蛋黃酥*1顆 ║ 300 ║ ║ 0 ║ ║ ║美式冰咖啡 ║ 0 ║ ║ 26 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 運動 ║交叉機暖身20分鐘 ║ -300 ║ ║ 0 ║ ║ ║慢跑40分鐘 ║ ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 總 計 ║ 1300 ║ 128║ ╚═══════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量:2000CC 本日心情: (1)原來胡蘿蔔要用水煮(冏rz) (2)最近迷上步步驚心,繼而看了些討論,我只想問.... 雍正你到底怎麼得罪史官的呀被寫成這樣~ 不是成王敗寇嗎?@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.2.95 ※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.59.126 (10/03 20:27)
tsaiichien:步步驚心好好看喔!! 10/03 22:58