第119天了\(‵▽′)>/
早餐:麵包+菜頭糕 600大卡
早點:無
午餐:半份頂呱呱(1隻烤雞腿+一個摩斯薯條+1杯可樂) 600大卡
午點:無
晚餐:半份頂呱呱(1個呱呱包+1支甜玉米+1份地瓜) 600大卡
晚點:無
共1800大卡
運動:走了13523步(整天)=6.38km=365.12kcal
內含三公里快走及跑步+300下滑步機
30下仰臥起坐+30下大腿開合(重訓機器)
喝水量:3000
stool:2
今天的心情:
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◆ From: 36.232.207.163