[日記] day54

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>:54

早餐: no

午餐: 脆皮燒鴨(一菜一蛋一主食)+一份蘋果 約950kcal

晚餐: 嫩切雞肉蜂蜜燕麥潛艇堡(蜂蜜芥末)+無糖高纖豆漿+五穀雜糧麵包 約850kcal

運動: no

喝水量: 1500+-200cc

今天的心情:

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◆ From: 163.13.137.35