看板 DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:10/05,第51天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 花費 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 早餐 ║XXXX燒餅+鮮奶茶 ║ 600 ║ 60 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 中餐 ║韓式料理(部隊鍋*1+海鮮煎餅*1) ║ 1000 ║ 100 ║●同事三人分攤 ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 晚餐 ║義大利麵套餐 ║ 1000 ║ 250 ║ ║ ║(濃湯、麵包、主餐、飲料) ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 零食 ║蘋果、水梨幾片、麥香紅茶*1盒 ║ 400 ║ 0 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╣ ║ 總 計 ║ 3000 310 ║ ╚═══════════════════╩═══════╝ 第幾天了\(‵▽′)>:10/06,第52天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 花費 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 早餐 ║薑汁豬米漢堡+咖啡+筊白筍*1隻 ║ 500 ║ 25 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 中餐 ║筊白筍*3隻+花生厚片*2片 ║ 700 ║ 20 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 晚餐 ║油雞便當 ║ 700 ║ 65 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 零食 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╣ ║ 總 計 ║ 1900 110 ║ ╚═══════════════════╩═══════╝ 第幾天了\(‵▽′)>:10/07,第53天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 花費 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 早餐 ║玉米蛋餅+美式咖啡 ║ 400 ║ 50 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 中餐 ║摩斯大餐 ║ 1350 ║ 45 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 晚餐 ║NO ║ 0 ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 零食 ║清心無糖高山茶 ║ 0 ║ 25 ║ ║ ║烤地瓜 ║ 300 ║ 30 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╣ ║ 總 計 ║ 2050 150 ║ ╚═══════════════════╩═══════╝ 週末心情: (1) 禮拜五去逛士林夜市好開心呀>///< 雖然知道不該錯把友情當愛情,可是一起喝一杯飲料的時候好害羞喔>///< (2) 六日兩天兼差好累~ 不管是肉體還是心靈被踐踏都覺得累 被客訴是我能力不足嗎?還是我太草莓?該怎麼調適心情呢?無解..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.1.201
yunyun85106:部隊鍋!!!! 你戀愛了(指) 10/08 12:59