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第幾天了\(‵▽′)>:10/08,第54天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 花費 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 早餐 ║嫩雞蛋堡+美式咖啡 ║ 500 ║ 70 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 中餐 ║關東煮(玉米筍+青菜) ║ 200 ║ 65 ║‧青菜三把50 ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 晚餐 ║義大利麵套餐 ║ 1000 ║ 160 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 零食 ║蘇打餅*2小包 ║ 140 ║ 0 ║ ║ ║高山茶無糖 ║ 0 ║ 25 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╣ ║ 總 計 ║ 1840 320 ║ ╚═══════════════════╩═══════╝ 喝水量:2000c.c. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.1.201 ※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.1.201 (10/09 16:50)