第幾天了\(‵▽′)>:板上第3天
早餐:鳳梨酥、牛奶250c.c.
160+90=250
午餐:蕃茄奶油蔬菜湯麵、紅茶、麵包
300+300+100+100+150=950
晚餐:草莓土司
50+160=210
總共約：1410卡 (又低於基礎代謝...晚點補一片土司)
運動:鄭多燕30分鐘
喝水量:2000c.c.
腰36.5 臀43 右腿26 右臂13.5
今天的心情:
今天國慶日，光頭新兵早上八點被放出來，坐高鐵殺回來已經十點
下午四點多又趕快載他去搭高鐵，雖然相處只有一下下，還是聊得很開心
進去成功嶺到現在光頭先生好像稍微適應了~
他是班上年紀最大的 XD 他們班上大部分的兵年紀甚至比我還小 = =
過兩天新兵又可以週休，其實好像也挺爽的
可是看到他手肘和膝蓋上一大片瘀青就覺得很心疼 Q_Q
他們打飯班整班被操到感冒，真是太慘了。
不知道為啥好想睡覺，明天要考德文...晚點還要看德文...
還有兩篇英文論文沒看完呢 >"<
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◆ From: 211.74.62.16
※ 編輯: beautyshark 來自: 211.74.62.16 (10/10 19:34)