看板 DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:10/11,第57天 ╔═══╦═══════════════╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║雞腿*1+3顆杏包菇+1/4杯五穀米 ║ 500 ║ 0║ ║ ║+地瓜葉一盤 ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║1/4杯五穀米+1/2地瓜+鹽酥雞 ║ 500 ║ 40║ ║ ║橘子一顆 ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣ ║ 零食 ║巧克力馬芬 ║ 600 ║ 0║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩══╣ ║ 總 計 ║ 1600 40║ ╚═══════════════════╩══════╝ 喝水量:500c.c. 今日心情: (1) 接完人力的電話通知我這周末的兼差不用去了~ 下一秒就接到某人等待打掃前感到無聊的來電(事後證明是他心情不好orz) 知道是這樣的結果並不意外,也覺得解脫,但不知道為毛對著電話哭起來 (2)巧克力馬芬好好吃喔~ 可是好胖喔~ COSTCO真不錯~ 既然周末的工作沒了就揪人去吧~ 哇哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.92.143 ※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.5.75 (10/12 12:13)