第126天了\(‵▽′)>/
早餐:飯糰 250大卡
早點:無
午餐:1/3碗飯+1碗青菜+1塊鴨肉 300大卡
午點:優酪乳 100大卡
晚餐:肉鬆蛋餅 350大卡
晚點:無
共1000大卡
運動:走了5779步(整天)=2.73km=156.03kcal
內含30分鐘鄭多燕
+30下仰臥起坐+20下腹部運動
喝水量:3000
stool:1
今天的心情:
今天走好少的路喔
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