推 depressedken:給倒數兩句一個推 同樣的心情... 10/12 16:41
→ bestlove15:找到快樂的來源吧~:) 10/12 17:40
第幾天了\(‵▽′)>:36 (10/11)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 289大卡
午餐:白飯半碗 + 青花椰菜 + 雞肉 + 滷豬腱 + 滷百頁豆腐 + 涼拌雞胗 + 蘿蔔貢丸湯
500大卡
晚餐:滷百頁豆腐 + 滷豬腱 + 青花椰菜 + 地瓜葉 + 涼拌雞胗 + 蘿蔔湯 270大卡
總計:1059大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐160下 + 舉水瓶50下 + 剪刀腳150下 + Wave150下
+ 臥姿抬臀20下
喝水量:2150c.c.
今天的心情:
*今天爺爺的忌日拜拜，所以午餐晚餐都吃一樣的東西
不然星期日換奶奶的忌日，冰箱會積太多食物啊~~~
*是說我媽燒金紙燒到一半，一陣強風吹過
咻~~~然後紗窗就燒破了一個大洞，囧
*是不是真的甘願走上這條路？我好像也沒問自己是不是真的喜歡
只是在這現實的社會當中我好像也沒得選擇了
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◆ From: 114.34.16.54