第127天了\(‵▽′)>/
早餐:月餅+優酪乳 400大卡
早點:無
午餐:1碗豆包湯+1碗青菜+1塊鴨肉 350大卡
午點:一個餅乾 60大卡
晚餐:一份火鍋 1000大卡
晚點:無
共1810大卡
運動:走了10148步(整天)=4.79km=273.99kcal
內含25分鐘拳擊有氧
+30下仰臥起坐+20下腹部運動
喝水量:3000
stool:1
今天的心情:
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