→ tyjcgmnl:你的方法有成功到可以分享嗎？不運動又隨便吃 10/16 02:00
第582天:59.2kg
07:30:蛋餅
12:30:芥菜種子-比利時鬆餅+可爾必思冰沙
17:30:阿里郎韓式烤肉+疏菜煎餅+鍋巴飯+味噌湯+小菜四樣+可樂
喝水:1000cc
心情:希望10/15 58kg
10/31 57kg
唷 今天在誠品看到一本書
叫做是"早晚量體重減肥法" 三個月可瘦6kg
這不是我最近一直在做的嗎 哈哈哈
原來日本人也是降阿 XD
只不過我都沒有po晚上的體重而已~
這本書推薦給大家喔 我應該也會買吧 呵呵
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010553093
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.65.98 (10/14 23:16)