推 yvonne60226:整天都是subway~ 我好久沒吃了~ 10/15 20:26
※ 編輯: dyupi 來自: 1.169.191.84 (10/16 22:55)
→ dyupi:吃到月底就OK了~ 還好還沒膩 XD 10/17 16:22
第幾天了\(‵▽′)>: 版上第53天
早餐: 蛋*2(180卡)、無糖豆漿(162卡)
午餐: subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
下午4點：subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
晚餐: subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
鳳梨醋(250cc，100卡)
宵夜(熬夜趕報告)：三顆金莎(222卡)、一包洋芋片(296卡)、袖茶(172卡)、
大杯拿鐵一杯(不加糖150卡)
運動: 無
喝水量: 1500
今天的心情:
體重：62.4kg 體脂：33.5%
睏了…
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