→ monju0507:因為我很愛把芝麻蒜皮的事拿出來講XDD 10/16 17:40
→ monju0507:是雞毛蒜皮我在打甚麼... 10/16 17:43
我連雞毛蒜皮都沒有呀，所以我是不夠用心過生活吧(思)
※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.2.149 (10/17 12:12)
第幾天了\(‵▽′)>:10/16，第62天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║起士蛋餅+冰拿鐵 ║ 600 ║ 25║
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║ 中餐 ║1/2杯五穀米+雞肉1塊+空心菜半把║ 600 ║ 0║
║ ║1/4顆洋蔥+紅蘿蔔少許 ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║空心菜半把+玉米濃湯麵 ║ 450 ║ 14║●雞蛋14元/4顆
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║ 零食 ║巧克力餅乾*3片 ║ 420 ║ 0║
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║ 運動 ║交叉基熱身15分鐘 ║ -200 ║ ║
║ ║仰臥起坐*60+羅馬椅*20+屁股*45 ║ ║ ║
║ ║騎腳踏車30分鐘 ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 1870 ║ 39║
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喝水量：2000c.c.
本日心情：
(1)大家每天都有好多事情寫的感覺，是我太不用心過生活嗎？
(2)騎腳踏車一不小心腳就會慢下來XD
感覺還是跑部最耗熱量BUT我的腰跟膝蓋都出現怪聲實在是令人害怕(冏rz)
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