第幾天了\(‵▽′)>:10/17,第63天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║蔥仔餅*6個+冰美式(不加糖奶) ║ 400 ║ 55║
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║ 中餐 ║1/2杯五穀米+雞肉1塊+青江菜2顆 ║ 600 ║ 0║
║ ║1/4顆洋蔥+滷白蘿蔔4小塊 ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║豬排定食 ║ 1000 ║ 300║
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║ 零食 ║烏龍綠(無糖去冰) ║ 0 ║ 25║
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║ 運動 ║no ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 2000 ║ 380║
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喝水量:2000c.c.
本日心情:
(1)晚上要跟同事去買內衣~ 喔~ 我的肥肚肚要出來見人了(冏)
(2)早餐吃了個難吃的蔥仔餅~ 早知道就叫蔥油餅Orz
(3)第一次逛阪急,在旁邊的誠品看到有趣的書:)
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