第133天了\(‵▽′)>/
早餐:1個巧克力厚片 250大卡
早點:無
午餐:1個飯糰+2個餐包+半顆蘋果 700大卡
午點:無
晚餐:素乾麵+一碗素食粽合湯(各一個豆包+豆輪+豆腐+貢丸)
+東山鴨頭(4個鳥蛋+1個甜不辣+1個豆干) 1000大卡
晚點:無
共1950大卡
運動:30分鐘有氧運動+60下仰臥起坐及腹部運動
喝水量:3000
stool:0
今天的心情:
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