→ naiad:加油 10/20 00:12
第幾天了\(‵▽′)>:1
好捧友:3
早餐: 家樂氏燕麥+可可球
+ 福樂 鈣多多牛奶 *1碗
午餐: 鮮肉雲吞蔬菜湯 *1碗
+ 星巴克 海鹽焦糖摩卡(大) *1杯
晚餐: 萊爾富 哈密瓜/蘋果拼盤 *1份
+ 光全麥茶(480c.c) *1
運動: 慢跑/快走 40min 4.5km
喝水量: 1,500-1,700 c.c
今天的心情:
雖然很累但已經是一週最後一天囉
加油!!:D
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◆ From: 219.87.60.129
※ 編輯: unknowns 來自: 219.87.60.129 (10/19 22:28)