第幾天了\(‵▽′)>: Day 7
體重/體脂: 50.9 / 24.3
早餐: 補眠睡到中午...
午餐: 半碗飯 (100kcal)
豬肉+魚肉 (300kcal)
炒青菜 (100kcal)
味噌湯 (100kcal)
晚餐: 半個法式牛肉三明治 (300kcal)
半個蛋沙拉三明治 (250kcal)
生菜 (50kcal)
櫻桃奶酪 (250kcal)
巧克力牛奶 (250kcal)
總熱量: 1700kcal
運動: 無
喝水量: 1000ml
今天的心情:
平常都是一早起床就量體重，今天則是吃完午餐才想到要量，
沒想到居然沒有變重，真是驚喜XD！
最近用手機玩電玩，沒想到因為緊張流手汗，而頻頻觸控不到，氣死我了！
玩了幾十次都沒辦法突破，真是沮喪！不想玩了Q_Q
明天要去搶號碼牌掛骨科！好怕掛不到，也好怕會因此開會遲到！
而且明天要去續約健身房，繼續我的運動生活！YA！
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◆ From: 175.180.181.68