第幾天了\(‵▽′)>:19
早餐:無
午餐:媽媽煮的飯菜（漢堡肉、高麗菜、飯、鴨翅一小節、數小片滷百頁）
晚餐:馬辣麻辣火鍋
運動:無
喝水量:普通
今天的心情:
這禮拜因為生日所以外食的機會好多，星期三吃燒烤、星期四整天外食、
星期五晚上同事請客，星期六朋友請客......
第幾天了\(‵▽′)>:20
早餐:玉米鮪魚帕尼尼、熱拿鐵
午餐:半小碗飯、金沙豆腐、金沙花枝、一小碗砂鍋魚頭
晚餐:一個大鍋貼、一小碗酸菜白肉湯、空心菜、白菜心、川丸子、芝麻燒餅夾肉一個、
烤雞兩塊
運動:無
喝水量:普通
今天的心情:
今天去看逆光飛翔了，好看！
另外今天三餐也外食，真的是很恐怖啊。
明天一週努力節食＋運動。
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