[日記] 腹肌

[monju0507 (憨)]

第幾天了\(‵▽′)>: 25

早餐: 燕賣泡牛奶加兩匙肉鬆, 1/5杯無糖咖啡

午餐: 雞胸肉三明治, reg cap一杯

晚餐: 兩片烤草莓土司夾火腿肉, 水煮蛋一個, 奇異果一顆
      無糖咖啡一杯?

運動: 重訓加墊上40mins

喝水量: 1000

今天的心情:

上課時測了自己的腹肌

嚴重感覺到沒練的下場

整個都在抖 而且肉眼清晰可見

我朋友整個笑翻

grade應該是fail

雖然前輩說沒練跑步的日子要加強核心

顯然話都沒在聽....

昨天媽媽加入了line的行列

完全不是科技人的他竟然買了ipad

因為我已經很久沒打電話回家了

他現在就可以用電腦版的line偶爾打些東西給我

紀念性的第一句話是

"回台灣時是否帶棉被回來洗"

後面有一個貼圖是小熊在曬衣服

如此反差明顯就不是他貼的XDDD (我妹用的)

不過ipad真的是老人家的好朋友

排遣無聊拿來玩遊戲超好用!

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→ crainw:好有趣喔~我媽是FB迷 他有我們全家人的帳密!!!!!
→ MOSMOSMOSMOS:哈哈 我老媽也是每天上FB發露大家動態!
→ bestlove15:好可愛XDD
→ monju0507:我之前看到一個美國脫口秀的主持人說 FB要刪好友
→ monju0507:第一個就是要刪媽媽XDDD我媽連信箱都不太用了所以更沒FB
推 mosoun:我最喜歡練核心了~
→ aliciahericc:我最近都有在練核心喔！因為我現在在帶運動
→ monju0507:我之前是有一搭沒一搭的練XDD