第幾天了\(‵▽′)>:第15天
早餐:八寶粥+奶粉 糙米漿1大杯 約750卡
午餐:蕃茄燒麵 約500卡
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
早上量了一下體重跟身圍尺寸
發現有些地方小了一吋，有些地方沒變
體重則是少了將近0.5公斤，體重跟身圍維持兩週後終於有點變化了~
下午網購的鄭多燕牌潔牙骨小啞鈴來了~桃紅色的好可愛~
舉幾下手就開始酸...要是拿這個跳鄭多燕會很奪命吧~
喔對了，有些減重諮詢師喜歡寄信來推薦健康減肥，
希望不要再寄來了...我覺得我現在減得很健康也很有成就感，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.88.233
※ 編輯: beautyshark 來自: 203.70.88.233 (10/23 12:42)
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※ 編輯: beautyshark 來自: 203.70.88.233 (10/23 16:45)