第幾天了\(‵▽′)>：10/22，第68天
╔═══╦═══════════════╦═══╦══╗
║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣
║ 早餐 ║焗烤三明治+燕麥飲 ║ 600 ║ 50║
╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣
║ 中餐 ║五穀米1/2杯+雞腿*1隻+高麗菜+ ║ 500 ║ 0║
║ ║1/4顆洋蔥 ║ ║ ║
╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣
║ 晚餐 ║玉米濃湯麵 ║ 500 ║ 0║
╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣
║ 零食 ║冰美式不加糖奶 ║ 0 ║ 25║
╠═══╬═══════════════╬═══╬══╣
║ 運動 ║ ║ ║ ║
╠═══╩═══════════════╬═══╬══╣
║ 總 計 ║ 1600║ 75║
╚═══════════════════╩═══╩══╝
喝水量：2000c.c.
本日心情：
(1)本來打算回家吃完晚餐在去健身房的~ 然後就黏在電腦前走不掉了>"<
週末吃了這麼多東西都囤積下來了啦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.0.67