[日記] 目標-15kg！ Day 18

[godgrace (恩典)]

第幾天了\(‵▽′)>: 10/23 第十八天 68.1 kg

早餐:  兩片土司（分別塗玫瑰果醬與巧克力醬）、7-11五色沙拉、茶葉蛋一、蘋果一

午餐: 鮪魚拌飯、一大盤燙青菜

晚餐: 兩片土司（分別塗巧克力醬與煉乳）

運動:晨跑 5000 公尺

喝水量: 約 2000 cc

今天的心情:

 疲累但很充實，逼近 68了，希望這週能突破！

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◆ From: 223.136.14.32