第138天了\(‵▽′)>/
早餐:1個乾麵 300大卡
早點:優酪乳 110大卡
午餐:1碗瓠仔粥 300大卡
午點:肉乾+蔓越莓冰茶 300大卡
晚餐:各一串鹽酥雞(豆干、百頁豆腐、雞皮)+關東煮(豆腐+黑輪+菜頭) 500大卡
晚點:無
共1510大卡
運動:30下仰臥起坐+32分鐘跑步加快走3公里+500下滑步機+60下大腿開合
喝水量:2800
stool:1
今天的心情:
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◆ From: 111.253.40.125