第幾天了\(‵▽′)>:day 7 早上57.1
早餐:自打不濾渣綜合果汁1杯
黑糖桂圓饅頭70g 芝麻包子20g 蒸地瓜70g
自打芝麻豆漿300cc
自泡高山茶350cc
午餐:五榖飯2/3碗 青菜一碗 荷包蛋一顆
自打木瓜牛奶200cc
自泡高山茶350cc
晚餐:自炒素冬粉
小七蔥麵包(316卡)
運動:公園散步30分
腳踏車40分
喝水量:1000cc
今天的心情:素冬粉失敗....好難吃...Orz
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