→ naiad:加油 10/25 17:08
→ dyupi:我會努力的 ^^" 10/25 17:51
第幾天了\(‵▽′)>: 版上第63天
早餐: 蛋*2(180卡)、無糖豆漿(162卡)
午餐: subway素食堡*2(460卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
下午3點：subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
晚餐: subway素食堡(230卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉)
運動: (預計)跑步5公里，烤箱20分鐘
喝水量: 1500cc
今天的心情:
體重：61.6kg 體脂：32.5%
昨天跟教練有點小吵
因為他們叫另一個教練教我拳擊有氧，教完後問我可不可以再花錢買這個課程
我說我還有很多堂課呀 應該可以上課，他們說拳擊有氧比較貴 要另外買
(所以就一整個又在推銷了)
我整個就很火~ 我課都還沒上完又叫我花錢了~
當場就拒絕他們~ 我教練嚇到了吧 第一次看我生氣~ 他就一直安撫我
我只能說，當初花這一筆錢就是要達成我的目標~ 如今沒有達成那我為什麼要買
即便是有效果，但那跟當初談的目標不一樣呀(而且效果很慢)
並沒有跟我的目標一致~
再叫我花錢 怎麼可能呢
先達成我的目標再說吧 要把我當笨蛋、凱子，我也不願意！ = =
而且我買的課程是進階的課程 常常上基礎的 我已經不太爽了
還以為我不懂 = = 哼~
教練說好呀 那以後就要操死我~ 沒關係呀 我本來就是希望你訓練我~
之前想說 我體力不太行~ 也不愛運動 動作的完成度不高就算了
當時我也可以同意你只讓我做基礎的課(因為我當時太弱 也只能做基礎的 這我同意)
今天我可以做到的話 我一定會全力以赴
即便當初是為了我的夢中情人 想要改變一切 如今動機不再
我也要為了我自己 努力奮鬥！！
只是感傷罷了。
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◆ From: 211.20.104.63