第幾天了\(‵▽′)>: Day 11
體重/體脂: 51.5 / 23.3
早餐: 睡過頭沒空吃...
午餐: 摩斯漢堡 (400kcal)
夏威夷鮮蔬沙拉 (100kcal)
紅茶 (100kcal)
晚餐: 素菜潤餅 (200kcal)
饅頭 (250kcal)
鮮奶 (150kcal)
總熱量: 1200kcal
運動: 無
喝水量: 2000ml
今天的心情:
昨天發現培根雞蛋堡熱量高得嚇人後，今天就負氣吃摩斯漢堡當正餐ˋˊ
夏威夷鮮蔬沙拉相當不合我的味口，以後不點了，但不點沙拉就又不知道要點什麼ˊˋ
平常都在週間睡少少(5-6hr)，然後週末補眠(10-12hr)。
但今天真的太累了，累到不想去運動:P
而且這週日要值班，恐怕不能補眠了Q_Q
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