推 bowz:無糖豆漿超健康的耶!! 有運動一定會有效果的!! 10/27 20:11
第幾天了\(‵▽′)>:5
體重:164/54.4->54.6 昨天中午吃太好(泣)
早餐:香蒜烤土司兩片+無糖豆漿半杯
午餐:超級清淡又少量的愛心便當(飯吃1/3)菇類+龍鬚菜+雞肉+小捲
下午茶:奇異果一顆,義美巧克力夾心酥*1,旺旺鹹鹹辣辣的餅*1(比手掌小)
+海苔煎餅(類似小林煎餅)兩小片->中午吃太少下午餓翻天
晚餐:華齊堂活莓飲50ml+偷吃一小口同事的機排
運動:跑步機快走1小時(5.5公里)+從家裡走到健身房30分鐘
喝水量:1200cc減脂茶
今天的心情:今天早上被派遣員工的健保搞到快瘋掉，公司今天發0.2個
月的季達成獎金沒有我的份，因為我晚一天來報到!就差一天!!!好幾張
小朋友就這樣飛走了!
出社會後體質真的變了，好難瘦下來，下個月領薪水再沒有瘦我就要去埋線~
超級討厭直銷人員的我本來還打算求助我朋友在做nu skin，他們有一個產品
叫做tra很像很厲害會變瘦!一問之下一個月要2萬元!算了吧我一個月薪水不到
3萬還是靠自己好，加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.75.165.176