第幾天了\(‵▽′)>：10/25，第71天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║三明治+冰美式不加糖奶 ║ 300 ║ 65║
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║ 中餐 ║1/2杯五穀米+雞肉一塊+杏胞菇中 ║ 600 ║ 0║
║ ║型兩條+白蘿蔔+高麗菜 ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║1/2杯五穀米+雞肉一塊+杏胞菇中 ║ 600 ║ 0║
║ ║型兩條+高麗菜 ║ ║ ║
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║ 零食 ║鮮奶茶 ║ 300 ║ 20║
║ ║燕麥XD飲 ║ 200 ║ 0║
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║ 運動 ║交叉機30分鐘 ║ -200 ║ 0║
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║ 總 計 ║ 1800 ║ 85║
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喝水量：3000c.c.
本日心情：
(1)聽到某人骨折都沒心情運動拉(冏rz)
周末如果同事不能照顧他，我該下去陪他嗎？
但沒名沒份是憑什麼去呀？(抱頭)
怎麼會骨折呢？匪夷所思阿.....
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