第幾天了\(‵▽′)>: Day 14
體重/體脂: 50.9 / 23.5
早餐: 芋泥麵包 (270kcal)
午餐: 叉燒飯...
白飯 (300kcal)
叉燒 (300kcal)
蔬菜+湯 (150kcal)
晚餐: 還是叉燒飯...
白飯 (300kcal)
叉燒 (300kcal)
蔬菜+湯 (150kcal)
總熱量: 1770kcal
運動: 無
喝水量: 2000ml
今天的心情:
從早到晚值班中......
中餐午餐平平都是叉燒飯，晚上的叉燒和湯明顯鹹了許多。
好想喝香噴噴的香蕉拿鐵阿！
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◆ From: 140.112.125.69