推 tanosii:真的!!自己煮飯大推阿~~不過有時候好懶~"~ 10/30 10:30
第幾天了\(‵▽′)>:1029
早餐:烤地瓜80 半糖溫豆漿150
午餐:干貝沙茶醬炒玉米 燕麥白米飯 芹菜炒貢丸 燙A菜 蒸肉 400
晚餐:白飯 燙A菜 蔥爆豬肉 滷味:油豆腐 海帶 豆干 一些豆皮 500
晚點:蛋黃酥一個250
total:1380
運動:河濱騎車一小時
喝水量:不愁
今天的心情:
覺得自己煮菜既健康又好吃 可以吃飽也不擔心爆熱量
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◆ From: 27.147.28.78