第幾天了\(‵▽′)>: Day 16
體重/體脂: 50.9 / 23.6
早餐: 克林姆麵包 (320kcal)
陽光黃金豆漿 (200kcal)
午餐: 鮭魚御飯糰 (180kcal)
草莓蜂蜜優格 (200kcal)
兩塊雞塊 (160kcal)
晚餐: 鮪魚潤餅 (300kcal)
兩顆包肉湯圓 (200kcal)
巧克力牛奶 (120kcal)
一顆柿子 (50kcal)
總熱量: 1730kcal
運動: 無
喝水量: 1200ml
今天的心情:
今天看醫生，做了一點治療，所以不想去運動。
而且下雨天好煩啊！
而且好累好想睡覺！
明天又是放空的值班日～
話說今天傍晚五點餓死了，我很不耐餓，所以就趕緊吃了好多東西XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.107.12