作者kolot (艾卡)
看板DietDiary
標題[日記] 快一個月了! 倒數43天 Day29
時間Wed Oct 31 10:11:32 2012
第幾天了\(‵▽′)>: Day29
早餐: 饅頭(300) + 水煮蛋(75) + 水梨(65) + 小橘子(60) = 500
午餐: 餅乾(312) + 半個火龍果(35) + 青菜兩三口(120) = 467
午點: 小小小橘子 (35)
晚餐: 又要吃外面Q_Q .. 還是羊肉爐 天啊!! 我會克制只吃十片肉!
概估 700 吧
運動: 下午踩腳踏車1H(355) + 晚上踩腳踏車1H(355) = 710
熱量收支表: 1290+710-1702 = 298
喝水量:
今天的心情:
天氣轉好冷喔 ~ 本來打算早上踩個腳踏車 補回昨天的爆卡
可是不小心又窩回被窩了 >"<
邊寫日記 明天就一個月了.. 小紅還沒來Q_Q 還是沒勇氣站上體重計
怎麼辦阿 冏""""""
好怕這段時間努力都沒讓體重減少 這樣我會沮喪死捏 >///<"
有點佩服天天量體重的版友~ 雖然很想問數字會不會影響當天心情嗎?
不管了!! 加油 努力! 倒數43天!! 為了聖誕節!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 14.157.26.145
推 FlashGet:其實. 多少還是會耶. 但又怕沒量會鬆懈 10/31 10:12
→ aliciahericc:所以我都不量～然後心癢去量就後悔死 =,,= 10/31 10:41
→ bestlove15:我也都不量 要量就早上一起床XD 10/31 10:56
※ 編輯: kolot 來自: 14.157.26.145 (10/31 11:50)
※ 編輯: kolot 來自: 14.157.26.145 (10/31 14:20)
※ 編輯: kolot 來自: 14.157.26.145 (10/31 17:14)