[日記] 改變作息

[monju0507 (憨)]

第幾天了\(‵▽′)>: 34

早餐: 6:00 燕麥餅三片,無糖咖啡4/5杯
      8:30 燕賣泡牛奶加兩匙肉鬆

午餐: 雞肉捲(沙威瑪?), 無糖cap一杯

晚餐: 烤草莓土司兩片, 水煮蛋和青菜一碗
      小蘋果一顆

運動: 快走半小時

喝水量: 600up

今天的心情:

為了接下來幾個禮拜的期末考

我要調整我的作息

晚九早三 或 晚十早四

肝休息的時間一定要睡覺

前幾天試著三點起床 念到隔天早上然後去上課

意外精神滿好的

只是晚上就不能太晚吃或吃太飽

超苦惱晚上要怎麼吃 還得要運動@@

我五點才下課耶..

不過我睡覺或起床的時間

在台灣的你們八成都還醒著XD

因為這裡比台灣快三個小時

前天三點起床 回我媽line的訊息

他說你那邊幾點 怎麼還沒睡

我說我剛起床 哈哈

他就說"我在玩遊戲..."

果然有ipad之後就開始瘋了

我要快點去吃飯然後快走去了~!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.187.204.26
→ bestlove15:加油!!!!:DDDDDD
※ 編輯: monju0507       來自: 115.187.204.26       (10/31 16:37)
推 aliciahericc:加油憨～擊退期中考～
→ aliciahericc:錯了是期末 =..=
推 bestlove15:樓上妳累了嘛XD
→ crainw:好早起喔!!!!加油加油喔~~~
推 FlashGet:少根筋才像cc阿 : )
→ aliciahericc:嘿嘿～ （憨笑ing~
→ monju0507:cc也可以改名叫憨了XDD
→ naiad:超早的 好棒的作息
→ aliciahericc:那我名字也太多了～ （吹口哨～
→ tsaiichien:你好厲害:) 以前要練球都5:20起來超想死