第幾天了\(‵▽′)>:第31天
早餐:巧克力厚片、紅茶
午餐:敏豆炒飯、紫菜湯、白木耳甜湯
午點:福義軒芝麻蛋捲 (1根)
晚餐:半碗飯、炒皎白筍、炒空心菜、絲瓜湯、橘子、小番茄
運動:無...Orz
喝水量: 2000 c.c.
今天的心情:
很久沒有仔細紀錄進食狀況，默默就來到一個月後了...
慢慢養成晚餐少吃的習慣～ 也慢慢養成運動的習慣～
體重有了微幅的改變... 鼓勵自己繼續加油吧！要健康瘦！
雖然智齒拔了，卻幾乎完全沒有影響到我的進食狀況= =
大概要等跑完太魯閣，回來再拔一顆，應該就會不能吃了
期待明天下班！就可以包袱款款準備出發去花蓮了了了了了了了XD
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