第601天:早 59.2kg 晚 61.2kg
07:30:饅頭一個+炒高麗菜筊白筍杏鮑菇(加沙茶醬)
12:00:水餃10個
17:30:媽媽愛心晚餐
心情:希望11/15 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話
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※ 編輯: sambac 來自: 124.8.65.118 (11/02 13:06)
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