[日記] 我要變瘦 day 147

[acting (oncology)]

第147天了\(‵▽′)>/

早餐:鍋貼 500大卡

早點:無

午餐:酸辣湯+蔬菜吐司 500大卡

午點:芭樂 70大卡

晚餐:滷味(蛋+大陸妹+洋蔥+香菇+水晶餃+排骨+冬粉)+半個紅豆餅+半碗紅豆豆花 800大卡

晚點:無

     共1870大卡

運動:30分鐘3公里跑步加快走+500下滑步機+30下仰臥起坐

喝水量:2500

stool:1

今天的心情:

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